Samo Pozitiva

Samo Pozitiva je manji nezavisni studio i teretana u četvrti Donja Vežica u Rijeci, koji djeluje više od 12 godina. Prostor od više od 200 m² opremljen je spravama za bazične, izolacijske i bodyweight vježbe, a tu su i slobodni utezi (šipke, bučice, ploče, girje, elastične trake i gume) te kardio oprema: traka za trčanje, airbike, veslački i skijaški ergometar. Uz unutrašnji prostor koristi se i trening na otvorenom.

Ponuda obuhvaća individualne treninge za rekreativce i sportaše, kondicijsku pripremu sportaša, samostalni trening u teretani te grupne treninge. Najposjećeniji grupni sat je Light Cross, koji kombinira rad na snazi sa šipkama, bumperima, bučicama, girjama i vlastitim tijelom te kondicijski dio. Polaznici se dijele u homogene skupine prema mogućnostima, a trening nema natjecateljski karakter. Za osobe starije dobi postoji grupa od 5 do 7 osoba pod nazivom 50, 55, 60+ s prilagođenim opterećenjem. Paketi Samo Pozitiva namijenjeni su početnicima i osobama s ozljedama: uključuju 4 ili 5 privatnih treninga uz izradu programa za kasniji samostalni rad.

Studio se nalazi u Kvaternikovoj ulici 62, a radno vrijeme je radnim danom od 06:15 do 22:00 te subotom od 07:30 do 19:30. Grupni treninzi održavaju se od ponedjeljka do petka, većinom u večernjim terminima, uz jutarnje termine utorkom i petkom.