Samyama - Zentrum für Yoga & Ayurveda

Das Samyama Zentrum für Yoga und Ayurveda liegt im Essener Stadtteil Altenessen-Süd und bietet ein breites Spektrum an Yoga-Angeboten für unterschiedliche Zielgruppen und Erfahrungsstufen. Der Unterricht orientiert sich an der Methode des indischen Yogalehrers B.K.S. Iyengar und verbindet diese traditionelle Grundlage mit aktuellen Erkenntnissen aus Sportwissenschaft, Faszienforschung und Neurophysiologie. Die professionell ausgestatteten Räumlichkeiten umfassen Übungsflächen mit speziellem Equipment, das eine individuelle Begleitung der Teilnehmenden ermöglicht.

Zum Kursangebot zählen reguläre Yogakurse auf verschiedenen Niveaus, Kinderyoga, therapeutischer Yogaunterricht, Workshops sowie Fortbildungs- und Ausbildungsprogramme. Ergänzend werden Online-Kurse angeboten, auf die fest angemeldete Teilnehmende über eine Mediathek mit Übungsvideos zugreifen können. Der Unterricht wird häufig durch kurze Impulsvorträge zu anatomischen, sportwissenschaftlichen oder philosophischen Themen begleitet, um den inhaltlichen Hintergrund der jeweiligen Einheit zu verdeutlichen.

Neueinsteiger können das Studio über eine Kennenlernstunde oder ein Schnupper-Abo unverbindlich ausprobieren. Für Schüler, Studenten und Auszubildende gibt es ermäßigte Konditionen. Einige Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.