Ra Ma Da Sa Freiraum für Seele

Ra Ma Da Sa – Freiraum für Seele ist ein kleines, inhabergeführtes Studio im Essener Stadtteil Altenessen, das von Svitlana Bergen betrieben wird. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Ruhe, Bewusstsein und innere Kraft suchen, und umfasst Kundalini Yoga, Gong- und Klangsitzungen sowie Kundalini-Meditation. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, sodass eine individuelle Begleitung möglich ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kundalini Yoga wird hier durch kraftvolle Übungsreihen, sogenannte Kriyas, sowie Atemtechniken, Mantras und Mudras vermittelt. Ergänzend dazu werden Gong- und Klangbad-Formate angeboten, bei denen Gongschwingungen und Kristallklangschalen zur Entspannung und energetischen Harmonisierung eingesetzt werden. Klangsitzungen sind auch als Einzelbuchung verfügbar. Die wöchentlichen Meditationsabende folgen jeweils einem neuen thematischen Schwerpunkt.

Der Stundenplan umfasst Kurse an Montagen, Mittwochs und Freitags. Buchungen sind über ein Online-System möglich, eine vorherige Reservierung ist verpflichtend. Für Probestunden ist eine telefonische Vorabsprache erforderlich. Ermäßigte Preise gelten für Personen unter 25 Jahren, Studierende, Empfänger von Sozialleistungen sowie Geringverdienende.