Sarva Yoga Silke Mößner

Sarva Yoga ist ein Yogoangebot von Silke Mößner mit Sitz in Ispringen bei Pforzheim. Das Konzept richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Körperkonstitution, da die Lehrerin keinen fest definierten Yogastil verfolgt, sondern ihre langjährigen Lebens- und Yogaerfahrungen in jede Einheit einfließen lässt und sich an den Bedürfnissen der jeweiligen Gruppe oder Person orientiert.

Im Mittelpunkt stehen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die sowohl kraftvoll als auch sanft und stets achtsam ausgeführt werden. Ziele sind unter anderem die Dehnung der Faszien, Entspannung der Muskulatur, Entlastung der Gelenke sowie die Aktivierung und Balance der körpereigenen Energien. Auch präventive Aspekte gegenüber verbreiteten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Schlafstörungen oder Rückenbeschwerden werden thematisiert.

Ein weiterer Schwerpunkt ist das Business Yoga: Unternehmen aus der Region, darunter die Volksbank Pforzheim und die Firma Dentaurum in Ispringen, nutzen das Angebot für ihre Belegschaft. Die Einheiten können in der Mittagspause (25 bis 30 Minuten) oder vor bzw. nach der Arbeit (45 bis 60 Minuten) stattfinden und gelten steuerlich als förderungsfähige Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung.