Sattva Yoga

Sattva Yoga är en Iyengar-yogastudio i centrala Umeå med verksamhet även i Obbola och online. Utbudet består av kurser och workshops i Iyengar yoga på flera nivåer – från nybörjarklasser med grundläggande positioner till mer avancerade klasser med axel- och huvudstående. Andningsövningar ingår med varierande fokus beroende på klass.

Sommaryoga erbjuds på kortkort med rabatt eller drop-in, och yoga i trädgården arrangeras som ett säsongsbetonat evenemang. Stämningen är strukturerad och lärarlett, med tydlig vägledning och användning av hjälpmedel enligt Iyengar-traditionen. Gruppstorlekarna hålls hanterbara och lärarna är utbildade inom metoden.

Studion är specialiserad på Iyengar yoga – en precisionsorienterad form som skiljer sig från mer flödande stilar – och kompletterar studioträningen med över 100 onlineklasser på egna medlemssidor samt yogaresor till bland annat fjällen och utlandet. Delaktigheten i Röda Korsets Stella-projekt visar på ett engagemang som sträcker sig bortom den egna studion.

Passar dig som söker strukturerad yogaundervisning med tydliga instruktioner, oavsett om du är nybörjare eller tränat yoga ett tag.