Sattva Yoga

Sattva Yoga ist ein kleines Yogoangebot in München Au-Haidhausen, das von Eva Sprinkart geleitet wird. Die Praxis orientiert sich an der Viniyoga-Tradition nach T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar, bei der Asanas, Atemübungen und Meditation individuell auf die Bedürfnisse der Übenden abgestimmt werden. Kurse finden sowohl vor Ort im ASZ Au an der Balanstraße als auch online statt.

Das Angebot richtet sich an Anfänger und Geübte gleichermaßen. Neben allgemeinen Hatha-Yoga-Kursen gibt es speziell ausgerichtete Einheiten für Menschen mit Krebserfahrung, bei denen ein besonders sanfter und rücksichtsvoller Ansatz im Vordergrund steht. Die Kursgruppen sind bewusst klein gehalten, mit maximal zehn Teilnehmenden, um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen.

Die Kurse werden in Blöcken von je zehn Einheiten angeboten. Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Eine Probestunde für das sanfte Yoga-Angebot ist gegen eine geringe Gebühr buchbar und wird bei anschließender Kursteilnahme angerechnet. Der Einstieg in laufende Kurse ist nach Absprache jederzeit möglich.