Satya Yoga

Satya Yoga holder til på Nørrebro i København og underviser udelukkende i Iyengar Yoga — et system udviklet af B.K.S. Iyengar, der lægger vægt på præcision, justering og brugen af rekvisitter. Udbuddet omfatter holdklasser med fysisk fremmøde samt livestreaming via Zoom, og der tilbydes desuden eneundervisning og undervisning i små grupper. Klasser varierer i fokus fra stående asanas og skulder- og nakkeøvelser til restorative stillinger, og niveauerne spænder fra nybegyndere til mere erfarne elever.

Holdene er bevidst holdt små, så der er plads til individuelle instruktioner fra gang til gang. Lone Kristensen er den primære underviser — hun har undervist siden 2000 og har en treårig terapeutisk overbygning inden for Iyengar Yoga oven på sin læreruddannelse. Det gør studiet særligt velegnet til elever med skader eller særlige behov, og undervisningen tilpasses den enkeltes krop og niveau.

Godt for dig, der ønsker en metodisk og anatomisk bevidst yogapraksis i et roligt studiemiljø — hvad enten du er nybegynder, sportsudøver der vil forstå din krop bedre, eller erfaren elev der søger dybde i praksis.