SCULPT Coach your body

Sculpt Coach Your Body est un espace de remise en forme situé à La Garde, entre Toulon et Hyères, à proximité du centre commercial Grand Var. L'établissement occupe plus de 200 m² au sein de l'Espace Les Pléiades et se compose de trois studios privatifs aux ambiances distinctes. Toutes les séances se déroulent sur réservation, avec un coach attitré, en individuel ou en petit groupe de huit personnes au maximum.

Le directeur, Pascal Mignot, est masseur-kinésithérapeute depuis plus de vingt ans, spécialisé en kinésithérapie du sport et en conseil nutritionnel. Cette double compétence oriente la philosophie du lieu vers une pratique raisonnée, centrée sur la prévention des troubles musculo-squelettiques et la qualité du mouvement plutôt que sur le volume d'entraînement. Des bilans réguliers et des conseils diététiques complètent chaque suivi.

Trois formules principales sont proposées : le coaching individuel ou en duo en cardio et musculation, les séances d'électrostimulation musculaire avec les appareils Miha Bodytec et XBody (vingt minutes équivalant à plusieurs heures de travail traditionnel), et le coaching en petit groupe. Le studio accueille tous les niveaux et tous les âges, du débutant au sportif en phase de préparation physique ou de réathlétisation. Les horaires s'étendent du lundi au vendredi de 7h à 21h et le samedi de 7h à 14h.