SDAC - Steglitzer Dance- and Aerobic Centre

Das SDAC – Steglitzer Dance and Aerobic Centre – ist ein inhabergeführtes Fitnessstudio in Berlin-Steglitz, das seit Jahren auf ein familiäres Ambiente und persönliche Betreuung setzt. Das Studio verzichtet bewusst auf Fitnessgeräte und konzentriert sich stattdessen auf ein vielfältiges Kursangebot für Kinder und Erwachsene. Geleitet wird das SDAC von Astrid Köhler, unterstützt von einem Team ausgebildeter Kurstrainerinnen.

Für Erwachsene stehen Kurse wie Aerobic, Bodyshape, Fatburner, Pilates, Yoga, Step, Zirkel- und Intervalltraining sowie das neuere Barre-Workout bereit. Kinder und Jugendliche können zwischen Kindertanz, Kinderballett, Dance Kids und weiteren altersgerechten Angeboten wählen. Ergänzend gibt es Rückbildungskurse für junge Mütter, die von gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst werden. Für spontanes Training zuhause stehen aufgezeichnete Workout-Videos kostenlos zur Verfügung.

Die Kursbuchung erfolgt über die App Kursifant, in der auch der wöchentliche Kursplan eingesehen werden kann. Das Studio befindet sich in der Lepsiusstraße 14 in Berlin-Steglitz und bietet zu festgelegten Beratungszeiten persönliche Gespräche an. Neben dem regulären Kursbetrieb können Räume gemietet und Kindergeburtstage im Studio gefeiert werden.