SeelenAuszeit

SeelenAuszeit ist ein Boutique-Studio in Alsdorf, das ein breites Spektrum an bewegungsorientierten und entspannungsorientierten Gruppenangeboten vereint. Im Mittelpunkt stehen Yoga in verschiedenen Ausprägungen, Pilates auf unterschiedlichen Niveaustufen sowie Wirbelsäulengymnastik zur Stärkung und Mobilisation der Rückenmuskulatur. Darüber hinaus gibt es spezialisierte Kurse für Schwangere, junge Mütter mit Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik sowie eine Krabbelgruppe für Eltern mit Kleinkindern. Für Kinder zwischen drei und zehn Jahren wird das Programm Wirbelwind & Yoga angeboten.

Neben dem Gruppenunterricht bietet SeelenAuszeit auch Personaltraining sowie Firmenfitness-Konzepte an, darunter die Organisation von Gesundheitstagen in Unternehmen. Das Buchungssystem läuft über Eversports, über das sich Einzelstunden, Karten und Mitgliedschaften verwalten lassen. Die Kurszeiten verteilen sich auf Montag bis Freitag, mit Angeboten sowohl am Vormittag als auch am Abend.

Das Preismodell ist flexibel gestaltet: Neben dem klassischen Drop-in-Ticket stehen verschiedene Mehrfachkarten sowie monatliche Mitgliedschaften zur Verfügung, die auch Familien- oder Frühjahrestarife umfassen. Das Studio richtet sich an ein breites Publikum, von Einsteigern bis zu erfahrenen Teilnehmern, und legt besonderen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz aus Bewegung, Achtsamkeit und Wohlbefinden.