Selvbevisst

Selvbevisst er et mindfulness- og wellness-senter i Kaldnes, Tønsberg, ledet av Thomas Thorvaldsen og Tina. Her tilbys kurs og foredrag i mindfulness, der du lærer å være bevisst tilstedeværende i øyeblikket og bryte ut av automatiske negative tankemønstre.

Tilbudet inkluderer gruppekurs, private timer og foredrag, og passer for alle som ønsker mindre stress, bedre søvn, økt konsentrasjon og større livsglede. Forskning støtter metodene som brukes, og senteret legger vekt på personlig vekst og indre ro.