semper fi body concept

Die semper fi body concept GmbH betreibt in Ennetbaden bei Baden ein Private Gym und bietet dort Personal Training ausschliesslich für Frauen an. Im Zentrum steht strukturiertes Krafttraining, das mit Ernährung und regelmässiger Fortschrittskontrolle verbunden wird. Die Arbeit berücksichtigt nach eigener Darstellung die weibliche Physiologie, Regeneration und körperliche Rückmeldungen. Das Angebot richtet sich an Einsteigerinnen ebenso wie an erfahrene Trainierende, die Muskulatur aufbauen oder Körperfett reduzieren möchten.

Der Ablauf folgt einem festen Prozess aus Assessment, Analyse, Planung, Umsetzung, Messung und Anpassung. Den Einstieg bildet ein 45-minütiges Assessment, in dem Ausgangslage, Ziel, Trainingserfahrung, Alltag und Einschränkungen geklärt werden. Daneben gibt es ein Athletinnen-Coaching für Bikini- und Figure-Athletinnen, die ihre Entwicklung über die reine Wettkampfvorbereitung hinaus langfristig steuern wollen.

Das Training findet im Private Gym statt, das ruhige und planbare Bedingungen für konzentriertes Arbeiten und persönliche Betreuung schaffen soll. Betreut wird durch den Coach Chris Meier, der nach eigenen Angaben seit 2003 Frauen bei der Entwicklung ihrer Körperkomposition begleitet. Das Studio ist Mitglied bei Swiss Label und Swiss Active und verweist auf Kundenbewertungen mit durchschnittlich 5,0 von 5 Sternen bei 41 Bewertungen.