sense yourself

Sense Yourself ist ein Boutique-Studio für Yoga, Pilates, Sound Bath und Breathwork im Hamburger Stadtteil Uhlenhorst. Das Studio richtet sich an Menschen, die eine bewusste Verbindung zu sich selbst suchen – unabhängig von Vorerfahrung oder Leistungsanspruch. Im Mittelpunkt steht eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Atem und inneres Erleben miteinander verbindet.

Das Kursangebot umfasst verschiedene Yogastile wie Vinyasa Flow, Yin Yoga und Rücken-Yoga sowie Pilates-Formate und spezielle Einheiten wie Sound Bath und Yoga for Athletes. Ergänzt wird das Programm durch individuelle Coaching-Begleitung und begleitetes Fasten nach der Buchinger-Methode. Das Lehrerteam besteht aus mehreren zertifizierten Trainerinnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten, darunter Vinyasa, Yin, Pilates und psychologisch fundierte Entspannungsformate.

Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports. Neben Einzeleintritten stehen Mehrfachkarten und Monatsmitgliedschaften zur Auswahl. Für Einsteiger gibt es ein zweiwöchiges Probeangebot. Das Studio akzeptiert zudem Hansefit-Mitgliedschaften.