Yoga Studio AMË

Das AMË Studio in Hamburg verbindet Yoga, Somatik und Biomechanik zu einem ganzheitlichen Bewegungsansatz. Geleitet wird es von Dr. Mirsad Voca, einem Bewegungsbegleiter und Forscher mit über 15 Jahren Erfahrung in ausrichtungsorientiertem Yoga und Embodiment-Arbeit. Der methodische Rahmen ist die sogenannte Mindful Movement Method, ein phänomenologischer Ansatz, der die Verbindung von Körper und Geist durch bewusste Wahrnehmung und biomechanische Präzision vertieft.

Das Angebot richtet sich an alle Level und umfasst ausschließlich Einzelsitzungen in verschiedenen Formaten: von der 30- oder 60-minütigen Discovery Session als Einstieg über Private Intentional Movement mit individueller Biomechanik-Analyse bis hin zu Commitment Blocks für regelmäßiges Mentoring und Specialized Practice für spezifische somatische Ziele. Alle Sitzungen werden auf die jeweilige Person abgestimmt und berücksichtigen Mobilität, Atemarbeit sowie Regulierung des Nervensystems.

Ein besonderes Merkmal des Studios ist die Verbindung von Bewegungspraxis mit Sprache und Poesie. Worte werden dabei als Werkzeug für sensorische Integration eingesetzt. Buchungen erfolgen über ein integriertes Calendly-System und werden sofort bestätigt. Das Studio ist in Hamburg ansässig und 2026 gegründet worden.