Shanti Yoga Studio Białystok

Kameralne studio jogi działające w Białymstoku od 2004 roku przy ulicy 42 Pułku Piechoty. Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach, a nauczycielki modyfikują ćwiczenia zależnie od stanu zdrowia i możliwości uczestników. Studio tworzą Ewa i Ania, które prowadzą większość praktyk i opisują swoją pracę jako połączenie pasji do jogi z zainteresowaniem kulturą indyjską.

Grafik obejmuje ashtangę w dwóch formach: zajęcia oparte na pierwszej serii oraz praktykę mysore, na której każdy ćwiczy indywidualnie pod okiem nauczyciela i może przyjść o dowolnej porze w ramach godzin z grafiku. Dla początkujących przewidziano miesięczny kurs wprowadzający do ashtangi. W ofercie są też hatha joga, łącząca asany, oddech i elementy medytacji, oraz joga z krzesłem, przeznaczona dla osób na różnych poziomach zaawansowania. Odbywają się również medytacje tybetańskie. Studio prowadzi lekcje indywidualne, zajęcia dla firm i instytucji, zajęcia online oraz wynajmuje sale.

Studio organizuje warsztaty, spotkania i koncerty z udziałem nauczycieli z Polski i z zagranicy. Zapisy na zajęcia odbywają się przez internetowy system rezerwacji, a karnety obowiązują w ciągu bieżącego miesiąca. Większość instruktorek prowadzi zajęcia także po angielsku, co warto potwierdzić przed wizytą.