She Is Fit

She is Fit est un studio de fitness féminin situé au 30 rue Duquesne, dans le 6e arrondissement de Lyon, quartier des Brotteaux. Il propose des séances collectives orientées renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel du corps entier, accessibles à différents niveaux.

Le planning hebdomadaire s'articule autour de plusieurs formats : le Full Body Training (50 minutes), le Lagree Full Body, le Pilates Sculpt, le Fitboots Renfo Tabata, le Fitboots Dance et le CAF (cours abdominals et fessiers). Les séances durent en général 50 minutes à une heure. Les cours sont animés par plusieurs coachs, dont Salomé, Krystie, Doriane et Marine. La programmation couvre la semaine du lundi au dimanche, avec une pause le samedi.

Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme Mindbody, qui permet également la gestion des abonnements et des achats en boutique. Le studio s'adresse principalement à une clientèle féminine souhaitant pratiquer des entraînements structurés dans un cadre boutique.