Sheis

She Is è una palestra esclusivamente femminile situata in Via Milano 54 a Catania, nel quartiere Borgo-Sanzio. La struttura nasce con l'obiettivo di offrire alle donne un ambiente riservato e privo di distrazioni, dove ogni percorso di allenamento viene costruito attorno alle esigenze specifiche della singola iscritta.

Il team è composto da laureati in Scienze Motorie: il fondatore Edoardo Monaco, personal trainer con oltre dieci anni di esperienza e specializzazione in postura, dimagrimento e tonificazione, affiancato dalle trainer Federica Longo, Martina Calà e Dorys Cataldo. Le sessioni si svolgono in piccoli gruppi a numero chiuso, con un massimo di otto partecipanti, e combinano cardio, stretching e lavoro posturale. Ogni programma viene preceduto da una consulenza individuale per definire obiettivi e modalità di allenamento.

Oltre all'attività in sede, She Is propone un servizio di allenamento a distanza denominato Live Class: tramite videochiamata, le clienti ricevono un piano personalizzato e il supporto continuo di un trainer specializzato, rendendo il metodo accessibile anche a chi non può frequentare la palestra fisicamente. Gli orari di apertura vanno dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 21.00 e il sabato dalle 8.00 alle 12.30.