SheKicks

SheKicks is een kickboksstudio in Eindhoven die zich richt op vrouwen en meisjes. De studio is opgericht vanuit de overtuiging dat kickboksen bijdraagt aan zowel fysieke fitheid als mentale weerbaarheid. Alle lessen worden gegeven door een vrouwelijke trainster, en de trainingsruimte is volledig afgeschermd van de buitenwereld, zodat deelneemsters in een besloten en veilige omgeving kunnen trainen.

Het aanbod bestaat uit groepslessen kickboksen voor vrouwen vanaf zestien jaar en voor meisjes van twaalf tot en met vijftien jaar. Daarnaast is er de mogelijkheid tot personal training voor wie extra begeleiding zoekt of specifieke doelen wil bereiken. Elke les volgt een vaste opbouw: een warming-up, gevolgd door werk aan techniek en conditie via stoot- en traptechnieken op pads of bokszak, kracht- en conditieoefeningen, en een cooling-down met stretch.

SheKicks werkt met maandelijkse abonnementen in verschillende frequenties en met rittenkaarten. Nieuwe deelneemsters kunnen eenmalig een gratis proefles volgen. Voor de eerste les kunnen leenspullen worden gebruikt; wie lid wordt, schaft vervolgens eigen bokshandschoenen, scheenbeschermers en bandages aan. In de omgeving van de studio is gratis parkeren mogelijk.