Shivadasi Yoga

Shivadasi Yoga ist ein Yogoangebot in Opladen, Leverkusen, das von Saskia Oberdick geleitet wird. Die Inhaberin trägt den spirituellen Namen Shivadasi und verbindet ihre Ausbildung als Heilpraktikerin mit Schwerpunkt auf chinesischer Medizin mit einer fundierten Yogalehrerausbildung. Ihre Qualifikationen umfassen Ausbildungen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg sowie einen mehrwöchigen Aufenthalt in einem Ashram in Rishikesh, wo sie sich in Vinyasa und Ashtanga vertiefte. Ergänzend absolvierte sie Ausbildungen im Mantra Yoga und Yin Yoga.

Das Angebot umfasst Live-Kurse vor Ort sowie Online-Kurse. Wöchentliche Stunden unter dem Titel Zeit für Dich finden mittwochs von 18 bis 19:30 Uhr und donnerstags von 18:30 bis 20 Uhr statt. Yin Yoga wird sonntags von 10 bis 11:30 Uhr in der Regel vierzehntägig angeboten. Dabei steht das passive, tiefe Dehnen der Faszien im Mittelpunkt, ergänzt durch Elemente der Entspannung und Meditation. Zusätzlich sind auf Abruf buchbare Online-Kurse erhältlich, beispielsweise Yin Yoga – Die Kraft der Gedanken sowie ein Kurs speziell für Späteinsteiger.

Buchungen erfolgen über die Plattform Fyndery. Der Ansatz verbindet körperliche Praxis mit innerer Wahrnehmung und legt Wert auf einen fließenden Übergang von Bewegung zu Stille und Meditation am Ende jeder Einheit.