SHOK Krav Maga Rennes

Shok Krav Maga est un club de self-défense basé à Rennes, proposant des cours de krav maga pour tous les âges et tous les niveaux. Fondé comme premier club de krav maga de la ville, il dispose de deux salles d'entraînement : l'une dans le quartier Sacré-Cœur (12 bis rue Bernard Palissy) et l'autre dans le quartier Alphonse Guérin (4 allée Georges Palante). Les effectifs sont volontairement limités afin de garantir un encadrement individualisé.

La programmation couvre un large spectre : cours adultes mixtes, programme spécifique pour les femmes (Pure Feminae), cours pour adolescents de 14 à 16 ans, pré-adolescents de 10 à 13 ans et enfants de 7 à 9 ans. Des cours particuliers et des stages sont également disponibles. Le club propose en outre des formations pour entreprises, associations et collectivités, ainsi qu'une formation d'instructeur pour celles et ceux souhaitant approfondir leur pratique.

L'approche pédagogique repose sur une méthode pragmatique centrée sur la réalité des situations de confrontation, sans règles de compétition. Les entraînements visent à développer à la fois les aptitudes techniques, la condition physique et la capacité de décision. Un système de grades interne rythme la progression des pratiquants, des enfants jusqu'aux adultes confirmés.