Silat Ultime Syl Self défense

Silat Ultime Syl est une structure d'arts martiaux et de self-défense basée à Hérouville-Saint-Clair, en Normandie. Elle propose un enseignement fondé sur le pencak silat, art de combat originaire de l'archipel malais, adapté aux réalités contemporaines de la défense personnelle. L'approche pédagogique s'appuie sur l'expérience de terrain d'un professionnel de la sécurité et intègre des éléments issus de plusieurs disciplines de combat.

Les cours collectifs se tiennent le mardi et le vendredi de 19h à 20h30, en face du gymnase Prestavoine, au 11 rue Guyon de Guercheville. Ils sont ouverts à partir de 16 ans, sans distinction de genre ni de gabarit. Le contenu aborde la préparation physique orientée combat, les techniques de frappe, les neutralisations, la défense contre plusieurs adversaires, la gestion du stress et les mises en situation. Des modules armes sont également au programme.

En complément des cours collectifs, la structure propose des cours particuliers à domicile pour des groupes allant jusqu'à dix personnes, ainsi que des stages ouverts à tous et des interventions en entreprise. Des formations professionnelles peuvent être organisées sur mesure. Parmi les références citées figurent ENEDIS et EDF. L'offre tarifaire annuelle inclut une option adulte et une option mineur, avec possibilité de règlement fractionné par chèque.