Silje Bjørnholt Yogainstruktør

Silje Bjørnholt er en erfaren yogainstruktør med over 800 timer lærerutdanning og mer enn 17 års undervisningserfaring. Hun tilbyr vinyasa-baserte klasser inspirert av YogaWorks-metoden, som kombinerer flyten fra Ashtanga Yoga med teknikken fra Iyengar-tradisjonen. I tillegg underviser hun myk yogaflyt, barselyoga og yoga for bedrifter.

Silje integrerer pranayama, meditasjon og yogafilosofi i undervisningen, og vektlegger det mentale like mye som det fysiske aspektet ved yoga. Hun er sertifisert gjennom YogaWorks (500 timer) og Jivamukti Yoga (300 timer), og er utdannet NLP Master Practitioner Coach.