Silvereight Fitness Studio

Το Silvereight Fitness Studio είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης στο Κερατσίνι, με έδρα στην οδό Αναγνωσταρά 27. Επικεφαλής είναι ο καθηγητής φυσικής αγωγής Βαγγέλης Εμμανουήλ και η προσέγγιση βασίζεται στην εξατομικευμένη καθοδήγηση, με έμφαση στην ασφαλή και σταδιακή πρόοδο του κάθε ατόμου.

Το πρόγραμμα καλύπτει Pilates με εξοπλισμό, γιόγκα, Functional Training, Aerial Dance, προπόνηση με ιμάντες, ειδική προπόνηση αθλητών και αποκατάσταση τραυματισμών. Οι παροχές περιλαμβάνουν Personal Training, Group Training σε ομάδες 3-4 ατόμων, ανάλυση σύστασης σώματος σε τακτά χρονικά διαστήματα και εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής προσαρμοσμένο στις ανάγκες κάθε ατόμου.

Οι προπονήσεις γίνονται διάρκειας 30 ή 60 λεπτών, είτε ατομικά είτε σε ομάδα, με μηνιαία πακέτα διαφορετικού αριθμού συνεδριών ή με χρέωση ανά προπόνηση. Στο στούντιο λειτουργεί και ξεχωριστή ενότητα Pilates σε μικρές ομάδες, ενώ το περιεχόμενο του ιστότοπου περιλαμβάνει και άρθρα με χρήσιμες συμβουλές προπόνησης από τον προπονητή.