Silvia Stadtmüller

AtemBalance ist eine Berliner Praxis für Atemtraining und Körpertherapie, gegründet und geleitet von Silvia Stadtmüller, die seit 1984 als Atemtherapeutin, Stress-Management-Trainerin und Körpertherapeutin tätig ist. Die Praxis befindet sich in der Schaperstraße 15 in Berlin-Wilmersdorf und richtet sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen.

Das Angebot umfasst Einzelstunden in Form von Atemcoaching und manueller Behandlung sowie Gruppen-Kurse und Seminare. Im Einzelsetting werden individuelle Haltungs- und Atemgewohnheiten analysiert und durch gezielte Übungen, Gespräche sowie manuelle Techniken wie Streichungen und atemanregende Griffe bearbeitet. Ziel ist es, unbewusste Fehlbelastungen zu erkennen, Verspannungen abzubauen und das vegetative Nervensystem zu regulieren. Unterstützend begleitet wird auch bei Atemwegsbeschwerden, Erschöpfungszuständen und anderen gesundheitlichen Themen.

In Gruppen werden Tages- und Wochenendseminare angeboten, die den Zusammenhang zwischen Körperhaltung, Atmung und Wohlbefinden erfahrbar machen. Für Unternehmen gibt es zudem spezifische Programme zu Stressmanagement und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz. Die vermittelten Techniken sind alltagstauglich und lassen sich diskret in verschiedensten Situationen anwenden.