Simone Buth PT

Simone Buth Personal Training is een personal training praktijk gevestigd in Amersfoort, gerund door Simone Buth. Ze biedt begeleiding op het gebied van fitness, voeding en mindset, met een specialisatie in pre- en postnatale training. Voor zwangere vrouwen en vrouwen in herstel na de bevalling werkt ze volgens de methode van SterkHer, een erkende aanpak gericht op bekkenklachten, rugpijn, diastase en het opbouwen van kracht voor en na de zwangerschap.

Het trainingsaanbod bestaat uit één-op-één sessies, duotraining en small group training met maximaal vier deelnemers, telkens in sessies van vijftig minuten. Daarnaast verzorgt ze voedingscoaching met een persoonlijk plan, wekelijks online contactmomenten en maandelijkse progressiemetingen. Lessen vinden plaats bij Fit Together op de Terminalweg in Amersfoort of, indien gewenst, bij de klant thuis.

Simone Buth werkt met een persoonlijk plan van aanpak dat na een intakegesprek wordt opgesteld. De aanpak richt zich op een combinatie van gerichte krachttraining, functionele bewegingen uit het dagelijks leven en voedingsbewustzijn, met aandacht voor de individuele situatie en doelen van de klant.