Simply Be Yoga Freiburg

Simply Be Yoga ist ein kleines Yogoangebot in der Freiburger Wiehre, das von Bettina Gießler geleitet wird. Die ausgebildete Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie unterrichtet wöchentlich dienstags abends in Räumlichkeiten nahe der Johanneskirche. Das Angebot umfasst zwei Hauptrichtungen: dynamisches Yoga mit Elementen aus dem Iyengar-Yoga sowie Yin Yoga, das auf das sanfte, passive Halten von Positionen ausgerichtet ist. Die Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und können anteilig bezuschusst werden, sofern eine Mindestanwesenheit von 80 Prozent nachgewiesen wird.

Neben den regulären Kursen finden saisonale Yin-Yoga-Workshops statt, die thematisch an den Jahreszeiten ausgerichtet sind und über die Yoga Akademie Freiburg gebucht werden. Ergänzend bietet Bettina Gießler Frauenkreise an, die sich regelmäßig sonntags treffen und einen Rahmen für Verbindung, Austausch und persönliches Wachstum schaffen. Einzelsitzungen im Bereich Psychotherapie und Lebensbegleitung runden das Angebot ab; die Praxis dafür befindet sich in Herbolzheim.

Das Konzept verbindet körperliche Praxis mit einem psychologisch-spirituellen Ansatz. Bettina Gießler bringt eigene Erfahrungen mit Transformation und Hochsensibilität in ihre Arbeit ein. Preislich stehen neben Einzelstunden auch Fünfer- und Zehnerkarten zur Wahl; Ermäßigungen gelten für Schüler, Studierende, Auszubildende und Arbeitsuchende.