yoga gold

Yogagold ist ein Yoga- und Prozessarbeitsangebot in Freiburg im Breisgau, das von Kristin Goldbach geleitet wird. Im Mittelpunkt steht eine körperorientierte Praxis, die Bewegung, Wahrnehmung und emotionale Tiefe miteinander verbindet. Ziel ist es, über regelmäßige Übung eine stabile innere Verbindung zu entwickeln und persönliche Ressourcen zugänglich zu machen.

Das Kernangebot umfasst wöchentliche Gruppenkurse unter dem Namen Spüryoga, die im Yogaraum Wiehre in der Zasiusstraße stattfinden. Diese Präventionskurse sind von den Krankenkassen anerkannt, sodass Teilnehmende einen Zuschuss beantragen können. Ergänzend gibt es saisonale Formate wie das Sunset Yoga im Sommer, das sowohl in Innenräumen als auch draußen auf der Sternwaldwiese abgehalten wird. Für intensivere Erfahrungen werden gelegentlich Retreats an besonderen Orten wie Italien angeboten.

Neben den Gruppenformaten bietet Kristin Goldbach auch Einzelbegleitung an, die Elemente der Prozessarbeit mit Yoga verbindet und sowohl in Freiburg als auch online stattfindet. Ergänzt wird das Angebot durch einen Podcast mit kurzen Impulsen für den Alltag. Die Kursstruktur ist aufeinander aufbauend angelegt und richtet sich an Menschen, die einen bewussteren Zugang zu ihrem Körpergefühl entwickeln möchten.