Sivasoorya Yoga

Sivasoorya Yoga è una scuola di Hatha Yoga con sede in via Pierino Tatti 3 a Bellinzona, dove sono a disposizione undici posteggi. La scuola è stata aperta nel 2009 a Giubiasco e dal 2014 ha sede a Bellinzona. L'insegnamento è aperto a tutti ed è tenuto da Elio Campanello, formatosi con diplomi di insegnante di Hatha Yoga ottenuti in India e con un percorso di approfondimento in Italia, tra cui la formazione presso la scuola Hamsa di Milano.

Il programma settimanale comprende lezioni in sala dal lunedì al venerdì, in diverse fasce orarie. Sono previste pratiche soft adatte a tutti, una pratica soft dedicata alla mobilità delle articolazioni e della colonna vertebrale e pratiche per chi ha già esperienza, tra cui una lezione al mattino presto. Accanto ai corsi in presenza sono disponibili lezioni tramite video pre-registrati con accesso riservato agli iscritti, mentre le lezioni in diretta su Zoom sono al momento sospese.

L'approccio si concentra su posture, respirazione e rilassamento mentale, con attenzione alla flessibilità, alla consapevolezza del corpo e alla gestione dello stress. Oltre ai corsi regolari, la scuola propone eventi dedicati, tra cui un corso di campane tibetane, sessioni di Reiki ed eventi ricorrenti.