Sjöstadens friskvård och thaimassage

Sjöstadens Fysiocenter, beläget vid Danviksklippan i Stockholm, erbjuder ett brett upplägg av träning och friskvård under samma tak via WeXplore. Träningsutbudet täcker funktionell träning, rygginriktad träning, paddling, vandring och yoga, medan friskvårdssidan inkluderar coaching, friskvårdsmassage, terapi och friskvårdsdagar.

En tydlig nisch är Fysisk aktivitet på recept (FaR), med program riktade mot fötter, ben, knän och rygg, hjärt-kärlhälsa samt psykisk hälsa – både i förebyggande syfte och som rehabilitering. Formatet är instruktörsledt och personligt, med ett utbud som sträcker sig från utomhusaktiviteter till inomhusträning och hälsotester.

Det som skiljer centret från renodlade gymkedjor är kombinationen av rörelsebaserad friluftsvård och klinisk friskvård, inklusive friskvårdscheckar och receptbaserad träning. Passar dig som vill ha ett helhetsperspektiv på hälsa, söker rehabilitering eller förebyggande träning, eller vill kombinera friluftsliv med strukturerad friskvård.