Skidgymmet

Skidgymmet i Älta är ett specialiserat gym för längdskidåkare som vill hålla formen eller förbättra sin teknik inför säsongen. Träningsutbudet är helt anpassat efter skidåkningens specifika krav och inkluderar stakteknik på stakmaskin, konditionsträning med löpband och cyklar, samt funktionell styrketräning för både över- och underkropp. Balansplattor och stabilitetskuddar används för att finslipa teknik och kroppsbalans.

Passen leds av coacher som också erbjuder personlig utvärdering och träningsråd inför kommande säsong. Lokalen på Örkroken 2 är utrustad med maskiner och redskap som är direkt anpassade för skidspecifik träning — något som skiljer Skidgymmet från ett vanligt gym. Bokningar görs via BokaDirekt och studion är öppen för bokningar måndag till fredag.

Passer för dig som tränar längdskidor aktivt och vill ha ett strukturerat, idrottsspecifikt alternativ till den generella gymträningen — oavsett om du är tävlingsinriktad eller motionär.