Slim Studio

O Slim Studio é um estúdio de exercício físico e saúde situado em Duas-Igrejas, no concelho de Paredes, inaugurado em setembro de 2017. Foi concebido como alternativa a um ginásio convencional, com áreas distintas de trabalho e planos de treino específicos, horários com número máximo de pessoas por hora e acompanhamento próximo por profissionais da área do exercício e da saúde.

A oferta inclui exercício corretivo, exercício clínico para pessoas com doenças crónicas, treino na gravidez e no pós-parto, programas para crianças e jovens entre os 8 e os 15 anos e treino personalizado com acompanhamento permanente. Existe ainda uma área de aulas de grupo, aberta em 2018, com cerca de quinze modalidades e mais de trinta aulas por semana, entre as quais cycling, pilates, yoga, crosstraining e vários programas YOURFIT. Há também treino individual de eletroestimulação muscular com plano personalizado.

O espaço atual, inaugurado no final de 2022, reúne uma sala ampla de exercício com equipamentos para trabalhar a maioria dos grupos musculares, um estúdio de aulas de grupo, balneários, bar, uma zona infantil e estacionamento. A clínica de saúde e bem-estar associada, aberta em 2021, complementa o treino com terapias convencionais e não convencionais. O estúdio funciona de segunda a sexta-feira e ao sábado, e as aulas são marcadas através de uma aplicação própria.