Soforme Santé

Soforme est un studio de Pilates implanté dans l'Hérault depuis 2009, avec deux adresses : l'une à Sète, rue Rouget de Lisle, et l'autre à Agde. Les deux lieux sont animés par deux professeures diplômées, Sonia et Léa, qui encadrent l'ensemble des séances. La taille des groupes est volontairement limitée à dix participants au maximum, ce qui permet à chaque personne de recevoir des corrections individuelles au fil du cours.

Le programme comprend cinq formules en présentiel, organisées par niveau et par objectif. Le Pilates 1 à orientation thérapeutique s'adresse aux débutants, aux seniors, aux femmes enceintes et aux personnes en rééducation. Le Pilates 2 cible le renforcement des muscles profonds à intensité intermédiaire, tandis que le Pilates 3 et le Cardio-Pilates proposent un travail plus soutenu. Le Stretching-Posturo complète l'offre avec un travail de souplesse et de posture ouvert à tous les niveaux. Des cours particuliers sur machine sont également disponibles sur rendez-vous, avec un Reformer, un Cadillac et une Stability Chair. Une académie de cours en ligne permet par ailleurs de pratiquer à domicile.

Les séances collectives durent 45 minutes et se réservent par téléphone. Le studio ne pratique ni abonnement annuel ni frais d'inscription : les tarifs sont à la séance ou sous forme de carnets de 10 ou 20 cours valables sur l'ensemble des niveaux collectifs. Le premier cours est offert sans engagement.