Somatics & Yoga

Somatics & Yoga ist ein kleines Yogostudio in Mannheim-Neckarstadt, das traditionelles Yoga mit modernen somatischen Bewegungsmethoden verbindet. Das Angebot richtet sich an Menschen, die über Bewegung und Atemarbeit einen bewussteren Zugang zum eigenen Körper entwickeln möchten. Die Kurse finden im SOMAYOGA.SPACE in der Langstraße 7 in Mannheim-Neckarstadt statt, einem neu eröffneten Studio nahe der Alten Feuerwache.

Im Mittelpunkt steht Somatic Yoga, eine fließende Yogaform ohne festgelegte Asanaabfolge, bei der Bewegungen aus einer inneren Körperwahrnehmung heraus entstehen. Ergänzt wird das Kursangebot durch spezielle Formate wie Somatic Yoga für Schwangere, Rückbildungskurse sowie Workshops und Somatic-Specials, darunter das mehrtägige Format The Sensing Journey. Anleihen aus Methoden wie Continuum Movement und der Feldenkrais-Methode fließen in die Arbeit ein.

Neben den Gruppenkursen bietet die verantwortliche Trainerin Maria auch Einzelsitzungen an, in denen individuell abgestimmte Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen sowie Somatic Bodywork eingesetzt werden. Die Buchung der wöchentlichen Kurse erfolgt über das Buchungssystem Eversports. Für Studierende, Auszubildende und einkommensschwache Personen wird ein Rabatt von 15 Prozent gewährt.