Soul of Hatha - Jógaórák Sopronban

A Soul of Hatha Tóth Petra soproni jógaoktató projektje. Az órák, workshopok és rendezvények a Lakshmi jógastúdióban zajlanak, kezdők és haladók számára egyaránt. Petra 2023 óta tanít, az oktatói képzés után astanga jógakurzuson is részt vett, ahol az ászanák részletes elemzésével bővítette tudását, később pedig hangtálterápiás jógakonzulensi tanfolyamot is végzett.

Az órákon a hangsúly a test figyelmes, tudatos mozgásán, a helyes testtartáson és a légzésen van. A gyakorlók a saját tempójukban fejlődhetnek, biztonságos környezetben, a saját határaikon belül, miközben fokozatosan új kihívásokkal is találkoznak. Az órák különböző szintű gyakorlatokat tartalmaznak, amelyek az elmélyülést és az önismeret fejlesztését szolgálják. Minden alkalom hangtálas, vezetett relaxációval zárul.

Az oldalon órarend, események és blog is található. A program része a Jóga és Brunch, valamint a jóga- és önismereti elvonulás, és Tenerifére is szerveznek elvonulást. A blogbejegyzések többek között a nőiesség megéléséről és a mindennapi önismereti kérdésekről szólnak.