Soulbody Vienna

Soulbody Vienna ist ein Studio für Barre, Pilates und Yoga in der Seestadt Aspern im 22. Wiener Gemeindebezirk. Es liegt in unmittelbarer Nähe der U2-Station Seestadt und nahe am See. Gegründet wurde es von Anika und Isabelle, die in ihrem Angebot vor allem auf Low-Impact-Training setzen. Die Kurse richten sich an unterschiedliche Altersgruppen und Fitnesslevel, auch Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorerfahrung sind ausdrücklich eingeladen.

Das Kursprogramm umfasst drei Schwerpunkte. Barre verbindet Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga zu einem dynamischen Training an der Stange, das Kraft und Beweglichkeit fordert und mit einer ausgiebigen Dehneinheit endet. Die Pilates-Klassen folgen einem modernen Ansatz mit klassischen Übungen nach Joseph Pilates sowie funktionalen Fitnesselementen und konzentrieren sich auf Körpermitte und tiefliegende Muskulatur. Im Yoga gibt es mit Vinyasa Flow einen aktiven Stil und mit Yin Yoga eine passive, auf Faszien, Gelenke und Bänder ausgerichtete Praxis.

Zur Ausstattung zählen Matten, eine Umkleide und eine Dusche. Die Buchung der Klassen mit begrenzter Teilnehmerzahl erfolgt vorab online über Eversports. Ergänzend finden Workshops, Yoga-Specials und Studio-Events statt, außerdem sind Retreats in Planung. Das Studio legt Wert auf eine familiäre Atmosphäre, in der Achtsamkeit und Körperbewusstsein im Mittelpunkt stehen.