Soultrain Lagree Fitness

Soultrain Lagree Fitness ist ein Boutique-Fitnessstudio in der Erzgießereistraße 1 im Münchner Stadtteil Maxvorstadt. Das Studio ist auf die Lagree-Methode spezialisiert, ein wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, das langsame, kontrollierte Bewegungen unter konstanter Muskelspannung kombiniert. Jede Einheit dauert 50 Minuten und vereint Krafttraining, Rumpfstabilität, Muskelausdauer und Ausdauer in einem gelenkschonenden Ganzkörperworkout. Das Herzstück des Trainings ist der Megaformer, eine speziell entwickelte Maschine mit federbasierten Widerständen, die präzises und effektives Training ermöglicht.

Soultrain ist nach eigenen Angaben das einzige Studio in München, das mit Mega Pro-Maschinen ausgestattet ist. Das Angebot richtet sich an Trainierende, die nachhaltige Fortschritte ohne übermäßige Gelenkbelastung anstreben. Der Ansatz setzt auf kontinuierliche Muskelaktivierung durch das Prinzip der Zeit unter Spannung, was tiefere Muskelgruppen gezielt anspricht und schnelle Erholungsphasen minimiert.

Buchungen erfolgen über das Online-Buchungssystem BSport. Das Studio bietet verschiedene Monatsabonnements an, die sich nach der Anzahl der Klassen pro Monat richten, und ermöglicht so eine flexible Trainingsplanung. Die Unterrichtssprache ist Englisch, die Website ist sowohl auf Englisch als auch auf Deutsch verfügbar.