Studio Lagree & Root Awakening

Studio Lagree in München-Neuhausen bringt die Lagree Fitness Method nach Bayern. Diese Trainingsmethode wurde in den USA entwickelt und verbindet Kraft, Ausdauer, Cardio, Balance und Flexibilität in einer einzigen Übungseinheit. Das Herzstück des Studios sind die M3 Megaformer-Maschinen, speziell entwickelte Reformer, auf denen Übungen langsam und kontrolliert ausgeführt werden, um die langsamen Muskelfasern gezielt zu aktivieren. Das Ergebnis ist ein gelenkschonendes, aber intensives Training, das auf einen schlanken, definierten Körperbau abzielt.

Das Kursangebot umfasst Gruppeneinheiten, Privatstunden für Einzelpersonen sowie halbprivate und private Gruppenstunden für zwei oder mehr Personen. Die Gruppenklassen eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Für Neulinge gibt es eine vergünstigte Erstklasstunde. Gebucht wird über das Mindbody-System.

Das Studio ist Teil eines internationalen Konzepts mit Standorten in Kanada, den USA und Deutschland. Die Räumlichkeiten in München zeichnen sich durch ein modernes, aufgeräumtes Ambiente aus, das auf konzentriertes Training ausgelegt ist. Das Team wird nach einheitlichen Standards geschult, um an jedem Standort eine vergleichbare Qualität zu gewährleisten.