Spirit Jóga

A Spirit Jóga Testi és Lelki Egészségműhely 2013 óta működik Szegeden, a Kállay Albert utcában, a belvárostól kicsit távolabb, nyugodt, családias környezetben. A stúdiót Kracker Gyöngyi gyógypedagógus, jóga- és pilatesoktató alapította, aki 1996 óta tanít testtudatos mozgásformákat. A hely szemléletének középpontjában az egészség megőrzése és helyreállítása áll a testtudatosság fejlesztésén keresztül. Az órák minden korosztály számára alkalmasak, és mindenki a saját ütemében fejlődhet.

Az órarendben női jóga, dinamikus jóga, pilates, stresszoldó jóga, stresszoldó gerincjóga, intenzív hatha jóga és stresszoldó hatha jóga szerepel. Egy óra 60 percig tart. A kínálat egyaránt szól azoknak, akik a dinamikus, megizzasztó mozgást kedvelik, és azoknak, akik lassabb gyakorlatokkal oldanák a feszültséget. A női jógaórák a medence egészségére, a keringésre és a hormonális egyensúlyra összpontosítanak, a pilatesórák pedig a mélyen fekvő, gerincet támogató izmokat erősítik. Az órákat Gyöngyi mellett Ági és Dorina is vezeti.

A jelentkezés online foglalási rendszeren keresztül történik, egy hétre előre. Az órák elmaradását az óra kezdése előtt legalább 12 órával lehet lemondani. A stúdió rendszeresen indít Kriston Intim Torna tanfolyamokat is az intim egészség helyreállítására. A 10 alkalmas bérlet 20 000 Ft, egy alkalom 2 500 Ft, a fizetés csak készpénzzel lehetséges. A helyszín tömegközlekedéssel jól megközelíthető, a környéken kék zónás parkolás van, a ház előtt pedig kerékpártároló található.