Sportflummi

Sportflummi ist ein Fitnessstudio in Langenhagen bei Hannover, das rund um die Uhr geöffnet ist. Unter der Leitung von Sarah Jocksch richtet sich das Studio an Frauen und Männer gleichermaßen und legt besonderen Wert auf eine einladende, offene Atmosphäre. Der Kraftraum ist mit GYM80-Geräten, Schnell-Physiogeräten, einer Vibrafit-Vibrationsplatte sowie Kurzhanteln von 2,5 bis 50 kg ausgestattet und bietet damit eine solide Grundlage für funktionales Training und Kraftsport.

Das Kursangebot im multifunktionalen Kursraum umfasst unter anderem Tabata, Jumping, Yoga, Faszienpilates, Step Aerobic, TRX und Bodycomplete. Ein eigener Spinning-Raum mit Lichtkonzept und Klimaanlage befindet sich im Aufbau. Ergänzend wird EMS-Training mit dem Miha-Bodytec-System angeboten, bei dem in 20 Minuten ein Großteil der Muskelfasern aktiviert wird. Für Kinder läuft donnerstags das Mastro-Defens-System-Programm, ein praxisorientierter Selbstverteidigungskurs.

Zur Erholung stehen eine Sauna sowie jeden Sonntag professionelle Massagen in einem eigenen Entspannungsraum zur Verfügung. Personal Training wird von Studioinhaberin Sarah Jocksch persönlich angeboten. Kurse können als Einzelkurs, Tageskarte oder Zehnerkarte gebucht werden; Hansefit wird akzeptiert.