Sportstudio KörperAtelier

Das Sportstudio KörperAtelier in Fredersdorf-Nord ist ein Fitnessstudio, das sich ausschließlich an Frauen im Alter von 16 bis 99 Jahren richtet. Das Konzept verbindet Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Balancetraining miteinander und legt besonderen Wert auf persönliche Betreuung. Die Trainerin und sportliche Leiterin Anke Knaack bringt langjährige Erfahrung in der Fitnessbranche mit und ist seit 2010 ausgebildete Personal Trainerin mit den Schwerpunkten Fitness, Gesundheit und Entspannung.

Zum Angebot gehören unter anderem Zirkeltraining, Power Plates, Körperanalysen und Ernährungsberatung. Auf dem Kursplan stehen Einheiten wie Herz-Kreislauf-Mobilisation, Bauch-Beine-Po, Rückenfit, Tabata sowie Bauch- und Rückentraining. Ergänzend gibt es einen Kinderkurs für Mädchen ab acht Jahren. Die Trainingszeiten lassen sich flexibel an den Alltag der Mitglieder anpassen.

Das Studio legt Wert auf eine familiäre Atmosphäre und individuelle Trainingsbegleitung. Neben dem regulären Trainingsbetrieb werden persönliche Trainingsgespräche angeboten, um auf die Bedürfnisse und Ziele jeder einzelnen Teilnehmerin eingehen zu können. Ein kostenloses Probetraining ist möglich.