Sportziege

Sportziege ist ein auf Laufen spezialisiertes Coaching- und Physiotherapieangebot in Ingolstadt, das von Benjamin Ziegaus betrieben wird. Der staatlich anerkannte Physiotherapeut, Manualtherapeut und Sportphysiotherapeut bringt langjährige Erfahrung sowohl im sportlichen als auch im medizinischen Bereich mit. Seit 2012 gibt er sein Wissen als Lauftrainer weiter, mit einem klaren Schwerpunkt auf ökonomischer und schmerzfreier Lauftechnik. Sportliche Erfolge wie der Deutsche Vizemeistertitel über 800 Meter in der Altersklasse M35 unterstreichen seine fachliche Kompetenz.

Das Angebot umfasst Workshops zu Prävention und Performance sowie ein spezielles Programm zur Halbmarathon-Vorbereitung in Ingolstadt. Ergänzend dazu steht physiotherapeutische Betreuung zur Verfügung, darunter Lymphdrainage, Sportosteopathie und PNF. Workshops werden kontinuierlich geplant und richten sich an Menschen, die ihre Bewegung bewusster und gesünder gestalten möchten.

Sportziege versteht sich als mehr als ein reines Trainingsangebot: Gemeinschaft und Freude an der Bewegung stehen im Mittelpunkt. Das Konzept spricht sowohl Laufeinsteiger als auch erfahrene Athleten an, die ihre Technik verbessern oder nach einer Verletzung zurückfinden möchten. Neben dem regulären Programm engagiert sich Sportziege auch im Bereich Charity.