SPOT ON PILATES

Spot On Pilates ist ein kleines, privat geführtes Pilates-Studio in einem Altbau am Stillfriedplatz in Wien Ottakring, am Fuße des Wilhelminenbergs. Die Räume sind hell und ruhig gehalten und bieten Platz für konzentriertes Training abseits großer Fitnessketten. Angeboten werden Matten- und Reformer-Pilates in Kleingruppen, ergänzt durch Einzelstunden nach Vereinbarung.

Unterrichtet wird nach der BASI-Methode. Die beiden Gründerinnen Johanna Schwara und Marie Reuss sind international zertifizierte BASI-Pilates-Trainerinnen. Im Mittelpunkt stehen eine präzise Technik, individuelle Korrekturen und eine bewusste Ausführung der Übungen. Das Training zielt auf kräftigere Rumpf- und Rückenmuskulatur, bessere Haltung, Beweglichkeit und Stabilität sowie auf Entspannung im Alltag. Zum Programm gehören außerdem Kurse für Rückbildung und Beckenboden sowie Stunden, die Mütter gemeinsam mit ihrem Baby besuchen können.

Die Kursformate reichen von Reformer-Kleingruppen über Matten-Pilates auf mittlerem Niveau bis zu mehrwöchigen Kursen. Buchung und Bezahlung laufen über Eversports. Für den Einstieg gibt es vergünstigte Try-Out-Einheiten, daneben Einzeltickets, Blöcke und eine monatliche Reformer-Mitgliedschaft. Das Studio liegt nahe der U3-Station Ottakring und ist zudem mit Straßenbahn, S-Bahn und mehreren Buslinien erreichbar.