Square Fit

Square Fit Studio to kameralne studio treningu personalnego położone na warszawskiej Pradze-Południe, w budynku Aura Sky przy ulicy Marii Rodziewiczówny. Zespół tworzą trenerzy i fizjoterapeuci, którzy łączą elementy treningu siłowego, funkcjonalnego, jogi, pilatesu, stretchingu i przygotowania kondycyjnego. Według przyjętej filozofii celem treningu jest przywrócenie organizmowi równowagi, dlatego plan zajęć układany jest indywidualnie, z uwzględnieniem celu, poziomu zaawansowania i ogólnych możliwości danej osoby.

Podstawą oferty są treningi personalne prowadzone indywidualnie, w parach oraz w grupach liczących maksymalnie trzy osoby. Studio przyjmuje zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane, a także kobiety w ciąży i po porodzie oraz pacjentów po urazach. Poza treningiem dostępne są konsultacje fizjoterapeutyczne, masaż leczniczy i sportowy, terapia manualna, drenaż limfatyczny oraz konsultacje dietetyczne. Zajęcia odbywają się także online, a trening z dojazdem do klienta realizowany jest na obszarze Pragi-Południe.

Studio jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 6:00–20:00 oraz w soboty od 8:00 do 14:00. Przed rozpoczęciem współpracy można umówić się na bezpłatny trening pokazowy, podczas którego przygotowywany jest indywidualny program treningowy. Studio oferuje również wynajem całej sali na warsztaty, szkolenia i kursy oraz współpracę z trenerami freelance.