Stefanie König

Das Studio für Pilates und Yoga von Stefanie König befindet sich in Hamburg Othmarschen, genauer gesagt in der Waitzstraße 3, einem der beliebtesten Stadtteile der Hansestadt. Seit über einem Jahrzehnt bietet das Studio einen Rahmen, in dem Bewegung und Entspannung in persönlicher Atmosphäre stattfinden. Ein besonderes Merkmal ist die bewusst klein gehaltene Gruppengröße von maximal sieben Teilnehmenden, was eine individuelle Begleitung unabhängig vom Erfahrungsstand ermöglicht.

Im Bereich Pilates stehen sowohl Matte als auch Reformer im Mittelpunkt. Der Pilates Reformer arbeitet mit einem federbasierten Widerstandssystem und eignet sich zur Stärkung der Körpermitte, zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie zur Förderung einer aufrechten Haltung. Ergänzend wird ab September 2026 das Jumpboard-Training angeboten, ein gelenkschonendes Cardio-Format auf dem Reformer in Grund- und Mittelstufe.

Das Yogaprogramm umfasst drei Stilrichtungen: Vinyasa Yoga mit dynamischen, atemgeführten Abläufen, Hatha Yoga als klassischer Ansatz zur Balance und Energie sowie Yin Yoga für tiefe Regeneration und Loslassen. Buchungen sind über Eversports möglich, außerdem ist das Studio bei EGYM Wellpass, Wellhub und ClassPass gelistet. Das lichtdurchflutete Ambiente soll dazu beitragen, den Alltag hinter sich zu lassen und den eigenen Körper besser kennenzulernen.