Stine Yoga

Studio Stine ist ein ganzheitliches Wellness- und Bewegungsangebot in München, das von Stine Matthes geführt wird. Mit einem Hintergrund in Sportwissenschaften und umfangreichen Weiterbildungen – darunter eine über 1400 Stunden umfassende Ausbildung zur Advanced Yoga- und Meditationslehrerin (Yoga Alliance USA), eine 760-stündige Ausbildung in traditioneller Nuad Thai Massage sowie eine Zertifizierung als trauma-informierte Spiritus Breathwork Facilitatorin – verbindet das Studio verschiedene Disziplinen zu einem integrativen Ansatz.

Das Angebot umfasst Yogastunden in unterschiedlichen Stilen wie Vinyasa Flow, Hatha, Ashtanga und Yin Yoga, ergänzt durch Pranayama und Meditation. Spiritus Breathwork wird als transformative Atempraxis zur Selbstentdeckung und inneren Heilung angeboten. Die traditionelle Nuad Thai Massage kombiniert Akupressur, Dehnungen und rhythmische Bewegungen, um Blockaden zu lösen und Entspannung zu fördern. Ergänzend dazu werden Empowerment Circles als geschützter Rahmen für persönliches und berufliches Wachstum organisiert.

Darüber hinaus ist Stine Matthes als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin tätig und gibt ihr Wissen in der Ausbildung von Yogalehrerinnen und Massage-Therapeutinnen weiter. Workshops und Retreats runden das Programm ab und richten sich an Menschen, die Achtsamkeit, Bewegung und Heilung auf ganzheitliche Weise erfahren möchten.