Stoelyoga Rotterdam

Stoelyoga Rotterdam is een yogaorganisatie in Rotterdam die twee soorten lessen aanbiedt: stoelyoga voor senioren en do-in yoga op bijzondere locaties. Bij stoelyoga wordt gebruikgemaakt van een stoel als hulpmiddel, waardoor de lessen toegankelijk zijn voor iedereen, ongeacht leeftijd, lenigheid of ervaring. De lessen vinden plaats in de wijk, onder meer in huiskamer De Pupillen aan de Pupillenstraat, en worden wekelijks op donderdag gegeven.

De do-in yogalessen zijn gebaseerd op principes uit de traditionele Chinese geneeskunde. Daarbij staan meridiaanstrekkingen, zelfacupressuur en meditatie centraal. Het lesaanbod is thematisch ingedeeld naar de vier seizoenen, waarbij elk seizoen een eigen element en energievorm vertegenwoordigt. Deze lessen worden tweewekelijks op zondagochtend gegeven in een monumentaal pand aan het Koningin Emmaplein in het Scheepvaartkwartier. Bij gunstig weer worden de lessen buiten gegeven.

De organisatie wordt geleid door twee docenten, Irene en Margarette. Naast de vaste lesroostersorganiseert Stoelyoga Rotterdam ook workshops op bijzondere locaties, zoals in de Laurenskerk. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proefles. Online deelname via Zoom is bij sommige lessen mogelijk.