Strong Body Training Békéscsaba

A Strong Body Training csoportos és személyi edzéseket kínáló edzőteremhálózat, amelynek termei Szegeden, Újszegeden és Békéscsabán működnek. A békéscsabai helyszín a városközpontban, az Andrássy úton, a Csaba Center harmadik emeletén található.

A stúdió szemlélete szerint az edzés közösségi élmény. A csoportos órákat szándékosan kis létszámmal tartják, így az edző mindenkit lát, javítja a technikát, és követi a vendégek fejlődését. Ugyanabban a teremben edz a kezdő és a versenyre készülő is, mindenki a saját szintjéről indul. A kínálatban köredzés, funkcionális edzés, TRX, jóga, gerinctorna, kismama torna és súlyemelés szerepel.

A nyújtás és a mobilizálás ugyanakkora hangsúlyt kap, mint a terhelés, mert a jó mozgásminőség segít megelőzni a sérüléseket, és gyorsítja a regenerálódást. Ez a megközelítés mindhárom teremben azonos. A hálózat honlapja a Demján Sándor Program támogatásával készült.