Strongbear BJJ & grappling

Strongbear BJJ & Grappling est une académie d'arts martiaux implantée à Marines, dans le Val-d'Oise, au cœur du Vexin. Elle propose trois disciplines pour adultes : le Jiu-Jitsu Brésilien (avec kimono), le Grappling (sans kimono) et le MMA. Les séances se déroulent dans plusieurs salles de la commune, notamment le Dojo Jean Moulin, le Dojo de l'École Primaire et le Gymnase de l'Amitié. L'ensemble des cours adultes est accessible via un abonnement annuel unique à 350 €, sans distinction de discipline.

Les cours sont encadrés par des professeurs diplômés et structurés par niveaux, avec une approche qui met l'accent sur la compréhension technique des positions plutôt que sur l'intensité brute. L'académie accueille aussi bien les débutants que les pratiquants orientés vers la compétition. Un programme enfants à partir de 6 ans est également disponible, axé sur la coordination, le respect et l'autonomie.

Le planning hebdomadaire comprend des créneaux le lundi, le mercredi et le vendredi, couvrant des cours techniques, des sessions de sparring et des entraînements MMA. Les réservations s'effectuent via la plateforme Fighty. Un cours d'essai est proposé aux nouveaux pratiquants, gratuit en septembre puis à 10 € en dehors de cette période.