Studio 108

Studio 108 je menšie nezávislé štúdio v meste Považská Bystrica, ktoré vedie skupina inštruktoriek zameraných na vedomý pohyb. Ponuka zahŕňa hatha jogu, vinyasa jogu, inside flow, pilates, barre a cvičenie zamerané na zdravý chrbát. Medzi odbory patria aj kondično-silové tréningy. Každá lektorka vedie lekcie vlastným štýlom, takže ponuka pokrýva pokojnejšie aj dynamickejšie formy cvičenia.

Štúdio sídli na prvom poschodí budovy Zaťko na ulici Kuzmányho, oproti starému Kauflandu. K dispozícii sú dve šatne, ktoré sa dajú zamykať, a požičiavanie podložiek. Ostatné pomôcky na cvičenie sú v priestoroch štúdia. Lekcie trvajú väčšinou 60 minút. Začiatočníci sa môžu zúčastniť väčšiny lekcií, náročnejšie lekcie sú v rozvrhu označené ako pokročilé. Lektori žiadajú, aby sa vopred oznámili zdravotné obmedzenia alebo zranenia.

Na lekcie sa momentálne prihlasuje priamo u jednotlivých lektoriek, ktoré majú zverejnený vlastný kontakt. Rezervácia je záväzná a odhlásiť sa treba najmenej 12 hodín vopred. Pred budovou je bezplatné parkovanie s obmedzeným počtom miest, ďalšie možnosti sú pri neďalekom Kauflande. Štúdio sa v popise zameriava na prístup bez tlaku a porovnávania a na budovanie komunity okolo pravidelného cvičenia.