Le Studio 11 Le Chapitre

Le Studio 11 est un centre spécialisé en électrostimulation musculaire (EMS) implanté à Bihorel, en Normandie, avec d'autres établissements à Évreux et Duclair. La méthode proposée repose sur l'utilisation d'impulsions électriques qui stimulent les muscles en profondeur, y compris les muscles stabilisateurs habituellement difficiles à solliciter par l'entraînement conventionnel.

Les séances durent environ 25 minutes et sont encadrées par des coachs diplômés d'État. Elles sont conçues pour s'adapter à des profils variés : personnes en reprise d'activité, pratiquants réguliers, seniors, ou personnes présentant des blessures ou des pathologies spécifiques. Les objectifs travaillés comprennent la perte de poids, le raffermissement musculaire, la réduction des douleurs dorsales, l'amélioration de l'endurance et la tonification globale de la silhouette. Deux formats de séance découverte sont disponibles : une séance EMS dynamique et une séance EMS passive.

Le studio met à disposition un équipement technologique récent et adopte une approche individualisée, avec des programmes construits en fonction des objectifs et du niveau de chaque pratiquant. Une séance d'essai gratuite et sans engagement est proposée pour découvrir la méthode avant toute inscription.